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お日様サンサン

カテゴリ:running event( 249 )

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さいたま国際マラソンの事前受付行ってきました!

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駅前のけやき広場は、既に屋台村が始まっていて、お祭り気分がスタートしてました。

完走したら、寄ってやるー



誘惑に負けずに、受付へ(笑)

パラパラと人がいる中、ゼッケンと、シャツを受け取る

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今年もAスタートでしたー o(^_^)o

そういえば、昨年はAグループスタートの際に、待機場所が橋の下で、GPSウォッチがGPSをキャッチ出来ませんでした。皆さん、ご注意下さい!




しかし事前に送ってくれれば助かるのに、さいたま新都心まで。
ホントに無駄な往復させますよね。。。



日曜日の天気は大丈夫そうです!

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北西の風は、レース後半にダメージがありそうな雰囲気ですが、どうなることやら。


今回の目標は、後半ダレずに走り切ること。
毎年さいたまは失敗してます。

一昨年はエサが貰えず、ハンガーノックに。
昨年は前半飛ばして、後半のアップダウンで討ち死に。


三度目の正直、大人のレースをしたいです!


ここは調整して、来週のハーフマラソンでスピードに慣れて、大阪から湘南の良い流れに乗りたい!




ところで、参加賞のシャツがシンプル過ぎ(笑)
白の下地に、プリントは前面のこれのみ。
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では *\(^o^)/*



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by sun-sound | 2017-11-10 20:21 | running event | Comments(4)

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2017年11月3日 ぐんまマラソン2017 走ってきました!

この大会は、3年連続3回目の出場です。


2015年大会
3時間28分28秒

2016年大会
3時間16分17秒

毎年、赤城おろし でしょうか?
北風に苦しめられる大会で、約30キロ地点から北向きになるコースに2回ともヒーヒー言いながら走った思い出のある大会です。


私の現在のべストタイムは、
2016年つくばマラソンの3時間13分25秒。


直前の富山マラソンでは、3時間10分切を狙いましたが、後半失速し、3時間14分16秒に終わりました。


と言う事で、10月30日の富山マラソンで失速したばかりで、中4日のフルマラソンなので、戦略的には風を利用して、楽できる所は出来るだけ楽をして、稼げる所で稼いで、耐えるところは耐えて、とにかくビクビク走ろう作戦で、PBを狙う。

そんな考えで臨みました!




例年通り、自宅を車で出発。

4時過ぎに出発し駐車場には6時前に到着。

準備をして徒歩で会場「正田醤油スタジアム」に向かいます

会場に向かう途中にご来光!
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おおお。

今日の運命を占うような綺麗な朝日ですね!



本日の天候は「晴れ」

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東京30K、四万十川、富山、と悪天候続きでしたので、その鬱憤を晴らすかのような好天です!

風も弱そうで、今日は北風に悩まされずに済むかなぁ(笑)



会場には6時30分には到着し、まだ静かなゴール地点の写真を撮ってきました。
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毎年、このフィニッシュの垂れ幕が、風でこちら側になびいてますが、今のところ今年は大丈夫そうです!



さてトイレ問題ですが、このスタジアムのトイレはガラガラです。

荷物預け場所と離れている関係で、皆さん荷物預けの芝生の方に先に移動してしまうからでしょうか?

男性の個室もほぼ待ち時間ゼロで利用できるのは、最高です!


そんな訳で心穏やかにゆっくり準備をし、荷物を預けて、スタートに向かいます。

スタートは9時なので、競技場内でゆっくりアップ。

富山の疲れをほぐすようなイメージ、&刺激を入れるイメージ。今日の戦略を身体に言ってきかせます。



8時30分頃にはスタート整列。

今年も第1グループです

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第1グループと言っても、色々な方がいるようで・・・
「キロ5で走るのはキツイ」とか・・・
「全然練習していなくて、4時間目標」とか・・・

と思えば、黙々と柔軟をしている隣の人は、なんだかやりそうなオーラが出ているぞ。と。


とにかく、真面目に走りたい人もいるから、過大申告をしてコースで邪魔をするのは反則ですからね!

危ないし、転ぶ可能性もあるし、お願いしますよ!



と思っている間に、9時スタート!

コースは、少し東方向に進み、直ぐ北上です

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北寄りの弱い風が吹いていますが、全然たいしたことありません。


まずは北に向かいますので、ここは我慢するエリアとします。

自分に言い聞かせて走る。

最初の5キロは4分45秒で良し。

周囲の方は、やはりバラバラ。速い方はフォームも綺麗で、すぐ分かります。あっという間において行かれます(笑)


ゆるい北風の中、北上し、左折。
少し進むと、右折後、折り返しがあり、5KM地点。

00-05㎞ 23分14秒(キロ4分38秒)


狙ったペースよりは少し速いようですが、中4日でも身体は動きそうです。

5KM~10KMまでは、ゆるい下りの追い風エリアですから、ここでタイムを稼がないと!



でも富山マラソンの失速があるから、後半落ちる恐怖にビクビクしながら恐る恐る、ペースアップ。




周囲も分かっている様子で、速い方が多かったですが、その方も上回るペースで進みます。

気温が上がって暑くなってきたので、給水は確実に。

軽くシャツにも水をかけます。


スタート会場周辺に戻ってきて、カクカク曲がるクランクを越えて、右に曲がると10KM地点です。


05-10㎞ 22分15秒(キロ4分27秒)


うん。ここは稼ぐと誓った通り、良い走りが出来ました。


ここから約13KM地点までは、軽いアップダウンがあり、やや向かい風になるので、我慢のペースダウン。ここで突っ込まないのが、大人のレース展開ですね。


先ほど追い抜いてきた方たちに、どんどん抜かされますが、どうぞどうぞ。


13KM地点のコース最高地点を通過。
ここで左折。

左折後は、南下するやや下り坂。

我慢してきたエネルギーを少しづつ出します。

最後まで保てる程度に遠慮気味に(笑)


気持ち良い道路。

左の沿道の方の応援も心地よい。

出来るだけ、応えて返事をする。

こっちも応えると、応援している方も嬉しいみたいで、応援の声にも熱がこもる。

そうすると、ランナーも頑張れる。

相乗効果だ。


イオンのある所まで、気持ちよく走れた。

10-15㎞ 22分51秒(キロ4分34秒)

13~15KMまでは相当気持ちよく走れましたが、それでも4分34秒と言う事は、10~13KMまでかなりゆっくり走ったんでしょうね(笑)

上手に出し入れ出来て良い事です(笑)



イオンの交差点を左折。

ここにも沢山の応援の方がいてくれたので、出来るだけ応える。

気持ち良い!

約19KM地点までも広い道路で、やや下り基調なので、稼ぐエリア。

同じ位のペースの方と同調して走ります。


あっという間に20KM通過。

15-20㎞ 22分32秒(キロ4分30秒)



このエリアは、カクカク何度も何度も曲がりますので、スピードに乗れません。心にはキープを意識させて乗り切ります。

NHKの横を通り、新前橋駅の前を通り、変な工場?企業?の裏庭みたいなコースをカクカク抜けると、やっと17号に戻れます。

ここは、やや向かい風になりますが、ゆるい下り坂。


2人の速そうなランナーがいたので、一緒に走らせていただきました。

2人とも、4分30秒を意識しているようで、目的が全く一緒。

国道17号を3人で、同行ラン!

これは気持ちがまぎれました!


そして私は出来るだけ、沿道のかたと絡むので、盛り上がる。


ここにきて、前半ビクビクしていた恐怖から徐々に解放されて、今日は最後まで行けるかも!と思い始めました。


3人走で、25KM通過


20-25㎞ 22分35秒(キロ4分31秒)


カクカクがありましたが、上手に走れました。



25KMを過ぎると、左折して17号とはお別れです。

ここで一人の方が、脱落し2人になりましたが、もう一人もペースアップ。ここから上げると決めていたようです。悩みましたが、私は維持を選択。


17号から離れ、少し寂しい道に入ってきましたが、それでも応援の方がいらっしゃいますので、応援に「ありがとうございます!」と応えていると、やはり盛り上がります!


自分の気持ちも上がるので、気持ちよく走れます!

コースは徐々に北方向に向きますが、風は。。。

止まったみたいです!


ここまで北風で押してくれて、ここにきてほぼ無風状態とは、ぐんまの神様!


30KM通過

25-30㎞ 22分30秒(キロ4分30秒)


30KMを過ぎて、少しセーブを決意。

約36KM~38KM位までの川沿いの小道が、めちゃくちゃ走りにくいんです。

そこを乗り切るには、今のペースのまま行ったら危険。


30~35KMは、やや上り基調でもあるので、あえてペースを落とす選択。



2車線の広い道路を北上します。

とにかく水を頭からかけて冷却。

暑くて暑くて。

20℃位あるんじゃないだろうか・・・


じっと耐えて新前橋駅を目指します!

私は少しペースダウンしてますが、それでも先ほど私を置いて行った方に追いつき、追い越す事が出来ました。彼も相当暑さにやられたのでしょう・・・


思えば、25KM過ぎから一人も抜かされてません。

富山の悪夢から抜け出た感じ。



新前橋駅前で35KM通過


30-35㎞ 23分03秒(キロ4分36秒)


ペースダウン大成功です。
少し体力が温存できましたかね・・・



駅前を右折して、しばらく進むと、例の小道に入ります。

きた~。

狭くて、先が見えず、アップダウンがグニャグニャあり、走りにくいし、体力を奪われる。2回目なので、なんとかイメージがありましたが、去年は悲惨でしたね。


ぐんまマラソンに初参加される方は、ここだけは下見しておいた方が良いと思います!!



そして最後に急角度の坂を上ると、やっと見晴らしが良くなります。

左手にはグリーンドーム。

右手には県庁の大きな建物。


かなり脚をつかいましたが、なんとか最後まで走れそう!


中央大橋を走り切り、右手に下りて、やや上り坂を越えると、都庁の前で折り返し!


40KM通過


35-40㎞ 23分20秒(キロ4分40秒)

この5KMはキツカッタです!


昨年もそうでしたが、あの小道。

最後にきて、難易度高い!



今年は北風も無いので、あと2KMは、パレードランです!

後半は一人も抜かされてないので、ここまできたら誰にも抜かされないぞ、と必死に脚を前に前に。


川沿いの給水所はあえてスルー。

応援んは、応えて自分を鼓舞。


競技場が見えてくると、クランクをカクカク。

競技場に入って、今年は垂れ幕が普通に真っすぐ下がっているのを確認(笑)
条件が良かったんだなぁ。


でも、中4日で上手に完走できた!!

入れ所、抜き所を上手に出し入れして、乗り切った。



無事にゴール!!


オールスポーツのカメラマンに満面の笑顔!


振り返ってコースに一礼。



そこでは、ぐんまちゃんのお出迎え(笑)

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すぐ記録証が発行されます!


記録は・・・

3時間12分29秒!

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おおお。

あの悪夢の富山マラソンから、中4日で見事にPB更新が出来ました!!

3時間13分25秒から、約1分の更新ですね!!


この後に続く、さいたま国際マラソン、大阪マラソン、湘南国際マラソンに向けて良い勢いがつきました!



それにしても沿道の方の応援にかなり助けられましたし、スタッフの方の励ましに救われました!

自分が応える事で、倍になって帰ってくるのを学べましたし、それが何よりの鼓舞になりましたね~




参加賞のTシャツはかなり奇抜なデザイン(笑)でした






私が着替え終わって、駐車場に向かうと、当然まだ多くの方が走ってました

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恩返しに、たくさん応援を返しましたよ!!




朝、ご来光を見た「大渡橋」の上からも、ボランティアの方が応援してくれてました。

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応援あってのランナーですね。


ありがとうございました!!



帰りのSAでは、タンパク質摂取。
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ボリューム満点で、サイコーでした!!






次は、11月12日、さいたま国際マラソンです!


苦手のウネウネコースなので、どう攻略するか・・・









では \(^o^)/










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by sun-sound | 2017-11-05 10:13 | running event | Comments(0)

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11月3日、ぐんまマラソン参戦してきました!

 ぐんまマラソン詳細報告はこちら(クリック)



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今シーズンに入り、3連続雨の大会を走ってきましたが、ついに好天の下で景色を楽しむことが出来ましたー
*\(^o^)/*

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赤城山、榛名山、県庁の建物、そして沿道の応援の方々、、、ぐんまマラソンを満喫してきましたよ!


朝は北風が吹いていたので、今回も苛酷な後半になるかと思っていましたが、天気予報通りに風は弱まり、昨年、一昨年の様な酷い事にはなりませんでした。


私はと言うと、富山マラソンの失速がトラウマになり、前半はビクビク走ってきました。

抑える所は しっかりとセーブし、稼ぐ所ではペースを上げて、メリハリをつけて乗り切り、今回は最後まで走り切ることが出来ました!


結果、昨年のぐんまマラソンの記録を更新し、そしてほんのちょっとだけPBも上回りましたよ!

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ネットタイム 3時間12分29秒。

富山マラソンから、中4日でしたが、出来過ぎですね
(笑)

無事に走りきれてホントに良かったですよー





帰りの上里SAでは、タンパク質を摂取(笑)

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豚肉の大盛り、これは美味しかったです!





次回は、11/12 さいたま国際マラソン!
苦手なコースなので、ゆっくり走ってきますねー



では *\(^o^)/*



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by sun-sound | 2017-11-03 21:54 | running event | Comments(8)

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11月になり、ぐんまマラソンまで あと2日になりましたー!

ぐんまマラソンは3年連続3回目の参加になります。

2年前は、3時間28分28秒
昨年は、3時間16分17秒でした。

2回とも北風に後半苦しめられて、ヒーヒー言いながら走りました(笑)


今年はこんな天気予報で、風は弱そう!

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四万十川、富山の疲労があるような気もしますが、無理しなければ 何とかなるような気がします。

とりあえず目標はPB更新。
3時間13分切りです。


富山の借りを返さなきゃ!!



では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-11-01 22:54 | running event | Comments(2)

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富山マラソン2017、走ってきました!

強雨の予報でしたが、スタート時にはほぼ降ってない状況で風も弱くて絶好のマラソン日和でした。
(途中から降りましたけど。。。)

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憧れの新湊大橋も渡れて、サイコーでしたが、景色はイマイチで北アルプスの山山など当然見えず(笑)
黙々と登って、黙々と下ってきましたよ。

走りは絶好調で、順調に走れてましたし、途中まで余裕すらありましたが、何故か途中から脚に力が入らなくなって、、、まさかの失速!
無理して 突っ込んだ失敗ではないので、原因も分からずじまいですー

結果 3時間14分16秒。
昨年の富山マラソンは3時間14分36秒でしたから、昨年対比では20秒更新ですが、うーん。

ウルトラの疲れが溜まっていたか?


まあ次回、頑張りますよ!




次は11月3日、ぐんまマラソンです。
中4日なので、こちらはゆっくり走ってきますね。

 ⇒ 富山マラソン2017レポへ







では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-10-29 17:54 | running event | Comments(4)

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いよいよ富山マラソンが明日に迫ってきました!

天気はもう諦めてますー(笑)

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明日の富山県のスタート時間は、6mmとか、7mmとかの予報になってますので、笑うしかないですね!

わっはっはー (ToT)


風が弱そうなのが幸いですが、この天候だと新湊大橋は渡れませんかね?


もともと暑いのは苦手なので、雨降りは涼しくて嫌いじゃないです。

実は今シーズンの過去2回のレースは、雨の中 PB更新続き!

東京30Kは、2時間07分台
四万十川も、10時間08分台で、雨レースは相性が悪くないです。


でも わざわざ富山まで行くので、名物の橋は渡りたいなぁー
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その直後の 11/3ぐんまマラソンの天気は、良さそうです

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中4日ですが(笑)こちらは楽しめそうですね!








富山マラソン、今回はラン友2人も一緒なので心強いです。3人で大雨の富山マラソン、行ってきます!




では *\(^o^)/*





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by sun-sound | 2017-10-28 07:28 | running event | Comments(2)


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富山マラソンまで、あと4日。

あとは調整ランして、体調を整えて、、、
の筈が、、、

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まさか、又、アイツがやって来た!

週間天気予報によると

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29日は雨ですね (ToT)


どうやったら こんな仕打ちを受けなければならないのでしょうか!?


三大会連続して、雨降りは勘弁して欲しい……




東京30K、、、雨
四万十川ウルトラマラソン、、、雨
富山マラソン、、、まさかの 雨?


高気圧の張り出し具合で進路が大きく変わるみたいなので、期待してますよ!



土曜日の夕方、富山着予定です。
駅前のホテルに泊まり、翌日の朝、スタート会場に向かいます。


高気圧 様、よろしくお願い申し上げます。




では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-10-25 20:41 | running event | Comments(0)

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富山マラソン2017まで一週間になりました。
先週、四万十川ウルトラマラソンを走ってから雨が降り続け、良い(笑)休足期間になってましたが、そろそろ焦ってきました。

ランナーの皆様、どうやってお過ごしでしょうか!?


私は100kmのダメージは ほぼ無い状態で、右足の甲の筋が少し痛い程度。

湿布して様子を見てましたが、大丈夫そうです。
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さて秋雨前線に加え、台風ですが、週間天気予報では来週は走れそうです!

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シーズンインしてから二大会連続で雨と泥んこにやられてますから、富山で晴れて名誉挽回したいです (^-^)!


新湊大橋からの景色を眺めてきます!

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それにしても、走れてない。。。(笑)



では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-10-22 07:25 | running event | Comments(2)

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第23回四万十川ウルトラマラソン2017完走しました!

予報通り朝から雨。
しかもグラウンドがぐちょぐちょ。
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なんか1週間前も東京30Kで同じ事したような…

みんな綺麗なランニングシューズが泥だらけになってましたよー (*´-`)


体育館でお着替え

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雨降りだから皆さん準備が大変。
そして、外の簡易トイレに行くには泥だらけになるので室内トイレが大混雑でした。


荷物を預ける列も大混雑。
泥だらけのグランドを突っ切ればこの列に並ばなくてもいいんですが、ここは板が引いてあるんですよね

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そしてお偉いさんの話はグランドがぐちょぐちょで人が集まらず 可哀想な感じでしたー

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スタートに向かう列も寂しい感じ。
これから100km走る高揚感が薄い (*´-`)

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それでもスタートラインに立つと、物凄い熱気です!
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1分前のコールがあって、10.9.8とカウントダウンするかと思っていたら、いきなりスタート(笑)

何はともあれ100kmの冒険のスタートです!

今回はノープランです。
ホントは、四万十川の景色を堪能して走りたかったですが、雨が降り つまらなそう。
タイムもペースも出たとこ勝負ですね。




噂に聞いていた、篝火、ギャンドルは幻想的で素敵でした。
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真っ暗な中、数キロはキャンドルの灯りが左右にともり、キャンドルの先は自動車のハイビームで道を照らしてくれています。
地域のボランティアの方々だそうですが、朝の5時半からホントに感謝感謝!

雨は軽く降り続け、所々、水溜り。

スタート前にグラウンドで靴に付いた泥が少しずつ落ちていく気がします(笑)

暗い内は無理せず、ゆっくり。

最初の10kmは緩やかな分からない位の登り坂となってましたが、確かにほぼフラットです。
息が切れない程度にキロ6を少し切って進みます。

10km通過は、ほぼ1時間弱。

理想的なペースでした。

その先の給水所のトイレが空いていたので、オシッコ。
2〜3分ロスでしたが、ウルトラの場合はこんなのロスの内に入りませんよね。

16km位からやや勾配が出てきます。
でも普通に走って登れる位。

急なところでも6%〜7%程度ですかね?
多少は歩く人がいますが、まだまだ前半ですから皆さん頑張って走っていましたよー

ピーク手間で20kmを通過。
モヤがかかり幻想的な雰囲気でした。

タイムは2時間02分。
キロ6から遅れること、、、2分間。
ちょうどトイレロス分でした(^-^)


そこからあと少し登ると、21km過ぎに給食と給水所に到着!パンとオニギリだったかな?をいただきました。
美味しかったです!


ピークを越えて、急な坂を下ります。
時々、ものすごい勢いで下る方がいますが、大丈夫かな?

私は、キロ5位でしょうか?
先が長いので無理せず。
確か10km位下るのでは?

急な下りは5km位で、後は傾斜が緩くなりダラダラ。
そこからは妙に気持ち良く、快適に走れました!

30km通過!

まだまだ 緩い下りが続きます。

暫く進むと右に曲がり大きな橋を越えますが、ここには応援の方々がいらっしゃって、惜しみない声援を下さいました。ありがとうございます!

ところで、この川が四万十川ですかね!?

かなり雄大な幅と流れ。
雨のおかげで水は綺麗ではありませんが、大自然の清々しさを感じます。

道幅の広い車道を走ります。
トンネルでは1車線をせき止めてランナーを走らせてくれます。


暫くして橋を左に曲がり返し、進むと40km通過。

この20kmのラップは、1時間49分38秒。
平均ペース、5分28秒でした!

ここまでの累積で3時間52分ほど。
キロ6ペース、サブ10ペースに8分の余裕があるぞ、と。

身体は まだまだ余裕だし、なんだかサブ10いけるかも!?なんて欲が出始めました105.png105.png105.png
とりあえず、キロ6は切るペースで行ける所まで行こう、と考えて進みます。

と、黙々と走ると、目の前に憧れの沈下橋!!

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河川が増水しても橋が流されない様に欄干を無くしたそうです。

四万十川と言えば、この橋ですよね。

でも渡る時は、左右に何もなくて少し怖い感じ。
と、思ったら、救助する方が近くに待機してくれてました。雨の中、ありがとうございます!


この橋は渡った先で、直ぐに折り返し。
戻ってくる時は、オールスポーツのカメラマンが構えてくれてました。パシャ。
上手に撮ってくれたかな(笑)

なんて考えていたら、その先は、登り坂が待ってました。ああ、少しペースダウン。

歩きを入れて、少し休憩 (^^;

下り坂は これがまた脚に負担がかかるんですよね。

確か60kmの先に、休憩ポイントがあるはず。

60kmは、どこ?
とにかく60kmまでは、このペースで行こう。
なんて思いながら走ってましたー。


川沿いの道、と言っても川岸からは離れているので、林道みたいな道をひたすら進みます。
ゆるーい登り坂と、ゆるーい下り坂が繰り返されて、マシーンになったかのように淡々と。

すると 見えてきました60kmの表示!
走りは順調だったので、この20kmで大分抜かしましたぞ。

この20kmは1時間55分48秒。
平均ペース 5分47秒でした。

ここまでの累積で、5時間48分。
サブ10まで 12分の余裕があります。

この先、荷物を受け取るレストステーションがあるから 微妙な感じですが、行ける所まで行こう!


その先を数キロ進むと、カヌー館 レストステーションに到着です。入り口ではゼッケンが読み上げられ、荷物がスムーズに出てくる仕組みらしい。

そしてここには多くの応援の方々がいらっしゃって、励ましてくれました、、ありがたかった!


12分の余裕をどう使うかですが、やはり可能な限りサブ10を狙いたいので、出来るだけ短時間滞在にする事にしました。

一応、上着のノースリーブを着替えて、食べ物を頬張って、トイレに行って、、、

約4〜5分の滞在でした。


上着を着替えても、どうせすぐビショビショになるけど、一瞬気分がスッキリでしたね。



その先も暫くは退屈な林道を進みます。
余り景色が開けないんですよね (^^;


でも70kmの先には、再び沈下橋。
やはり救助の方が控えてます(笑)

ここは往復では無くて、片道でしたが、やはりオールスポーツのカメラマンが構えてくれてました。

さっきと服装が違うから、ちゃんと撮って欲しいなぁ
(笑)

なんて、考えながら走ったり。
川沿いに出ると、気持ちがスッキリ。


少しづつペースが落ちてきてますが、なんとか80kmを通過!

この20kmは 2時間01分41秒。
4〜5分は、レストステーションへの立ち寄り時間が含まれますから、実質は1時間57分位でしょうか。

累積時間は、7時間50分弱。

サブ10まで、約10分の余裕があります。


疲労の蓄積はありますが、ギリギリか?

疲れた身体にムチ打って、走り続けます!



この頃から、やたら『神奈川頑張れー』とか、名前を呼ばれる回数が増えてきました。

ゼッケンに神奈川と書いてあり、また参加者名簿から読み取って、名前で応援をしてくれているみたいです!


もう、凄い感動。


こちらも鼓舞する意味で、ゼッケンから名前を探してくれている方がいたら、逆に『◯◯でーす』とこちらからアピール。
笑いとともに、声援を頂けました!


でも、、、
自分を鼓舞し、集中して走りましたが、さすがにペースが落ちてきて、キロ6をオーバーし、キロ7近くまで落ちて、90kmを通過。


90kmの看板を通過する際に、チラと時計を見ると、ギリギリ8時間59分。

この10kmで今まで10分あった貯金を全て使い果たしてしまいました…と、言う事は、この10kmの平均ペースは、キロ7位でしょうか (ToT)


残り10kmをキロ6で走れる余力も無く、この辺りで諦めてしまいました。。。

でも90kmまで、サブ9で走れたのは大成長でしたし、かなり頑張れた自分を褒めてあげたいです!


今までのウルトラベストは、11時間25分でしたから、更新は間違いありません。


それでも少しでも削れるように、頑張れ!自分。


重い脚を前に進めます。


同じ神奈川から来ている方と会話。
前半 頑張り過ぎてしまい、もう進めないよーなんて、おっしゃってました(笑)


最後に鬼みたいな坂があって絶句。
でも走ってやるー!
周りの応援の方にも励ましていただき、走って登頂!
雨の中、ありがとうございます。


あとは下り坂。
最後はゴールに入るのに、やたらカクカク曲がり、なんだか隣を子供が走っていたのですが、あれはもしかしたらパレードランの付き人だったのかしら、、(^^;
気が付かなくて、振り切ってしまいました。
悪いことしちゃった(笑)


デロドロのグランドに入り、せっかく雨で綺麗になった靴が またドロまみれに(笑)


ちょうど誰もいないタイミングで、ゴールテープを独り占め。

やっと着いた。

感動よりは、やっと着いたーと言う感じ。

結果、10時間08分26秒!

大幅ベスト更新でしたが、あと8分届かず。

わずかに逃しました(笑)




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でも実力的には、かなり上出来だと思います。

今大会、、ウルトラの練習は一切せずに、目標もなく、計画もなく、フィーリングで臨みましたから、、


(ゴール後の様子)

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グランドのドロドロっぷり、分かりますか(笑)





ゴール会場では、地元の中学生でしょうか、一生懸命に働いてくれてました。

純粋な子供たちに触れて、心が洗われました!



雨の中、長時間にわたり応援してくれた方々、ボランティアの方々、地元の中学生。

ホントにホントにありがとうございました😊😊

また、来年も来て下さいね!
と、多くの方に言っていただきましたが、、、
当選させてくださいませ!
(笑)(笑)(笑)





しかし、最後まで雨降りでしたー(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

また当たったら、再チャレンジしよーと。


では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-10-15 17:51 | running event | Comments(6)

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ツールド千葉も終わり、今週末はいよいよ
四万十川ウルトラマラソンです!

ですが、なんと、天気が、、、

梅雨入りですか!?
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初四国なので、四万十川の景色を楽しみたかったのですが、、、もうこれは下を向いて黙々と走るしかないですかね (*´-`)


過去 ウルトラは、100km、6回完走。
70km、2回完走してます。

ベストタイムは、
2017年チャレ富士の11時間25分。

黙々と走って、ベストでも狙っちゃいますか!?



では *\(^o^)/*




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by sun-sound | 2017-10-12 21:28 | running event | Comments(0)