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お日様サンサン

2014年 08月 31日 ( 1 )

8月活動報告



8月の活動実績について


ランニング距離 228.88キロ

自転車距離   183.6キロ

ゴルフラウンド 4回

釣り 2回(シマアジ、タチウオ)

ブログ更新回数 11回






ランニングは、月間目標の220キロ達成!

自転車もヤビツに2回。。。


そして、ゴルフ4ラウンド、釣り2回 !!


これ以上は無理でしょ (^_^;)




9月のランニングは、長めのランを毎週実施 !

10キロではなくて、30キロ程度を繰り返して、長い距離に慣れていきます。


頑張りま~す。
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by sun-sound | 2014-08-31 23:48 | Diary | Comments(0)