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お日様サンサン

2014年 03月 08日 ( 1 )

軽くジョグ



3月8日(土曜) 軽くジョグ

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走行距離 5.0キロ

走行時間 31分02秒

平均ペース 6分12秒


キロ毎のペース

6.31
6.38
5.58
6.00
5.52


本番は、平均6分で走り切りたいと思ってます。

目標 4時間12分。



はなももマラソンまで 8日間

かすみがうらマラソンまで、43日間








天気はどうでしょうかね・・・?
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by sun-sound | 2014-03-08 23:15 | Jogging