2016年 09月 20日
東京30K 秋大会 案内到着
2016年9月20日『東京30K秋大会』の案内が届きました!
この大会は、昨年も参加した大会で、本番前のペース走の練習の位置づけで、走っています。
~昨年の様子~
コースは荒川河川敷の往復コース。
そして、なんと!
充実したペースメーカーがつくので、良い練習になります。
天候によりますが、今回の目標は、キロ4分30秒にしようかと思ってます。
今まで1回も、30KMを4分30秒で走りきれた事が無いので、自己ベスト狙いと言うことになりますが、天候によっては可能では!?
ペースメーカー様を、上手く利用して、頑張ってみようかと思います!
と思ってHPを見ていたら、今回はフルマラソンの完走タイム毎に目標ペースを設定します!と記載がありました。
よく見たら、自分のゼッケンには「3時間15分」と記載がありました。。。
と言うことは、平均ペースは「4分37秒」でしょうか?
なんだか微妙な感じですが、主旨は良く分かりました。
頑張ってきたいと思います!!
では \(^o^)/
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