2016年 08月 14日
お盆も ラン らん ラン!
お盆休みですね~
帰省の渋滞45㎞とか、信じられません。。。少し時間をズラすとか、いくらでも方法があるような気がしますがね-(笑)
私は土曜日曜と、ロングを踏むだけ、踏んできました。
13日 土曜日
自宅~境川周遊 30㎞弱
途中でガリガリ君休憩とかしていたら、平均ペース7分とか・・・(笑)
8時スタートで朝の内は涼しかったのですが、途中から晴れて暑くなってしまいました。
晴れてしまうと、もう走れませんね!
14日 日曜日
ラン友に誘われて、都内シーサイド周遊
私、途中でパスモを落としてしまい、ラン友と一緒に戻る「ソソウ」をしてしまいました。。。
今来た道を戻ると、沿道に発見!
なんとかホッと、再開することが出来ました
余計に 6㎞程走らせてしまいました(笑)
レインボーブリッジは、hothotの大会でも横断しましたが、新橋側から渡る分には、下り基調で快適です!
台場方面へは、こんな表示があります!
写っている足は、ラン友の(笑)
お台場到着 ~
その後は、一路 都内に戻ります
豊洲大橋
歌舞伎座
ハプニングはありましたが、シーサイド周遊出来て、楽しい一日でした。
合計 23㎞
(探し物 6㎞分含む)
週明けからは、通常の練習に戻りま-す
では \(^o^)/
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