５月活動報告

５月の活動実績について


ランニング距離　２７７．５キロ

自転車距離　１６４．２キロ

ゴルフラウンド　１回

釣り　０回

ブログ更新回数　１２回




５月は、企業対抗駅伝に参加しました！

５㎞で初めての２０分切り。

１９分４８秒でした！！


調子に乗って、５月はスピード練習を中心に行いました。

３㎞⇒２㎞⇒１㎞　とか。

５㎞を２本　とか。

繰返し、繰返し頑張りました。


その合間に帰宅ラン（笑）

勤務先の新宿から、自宅の相模原市まで約３７㎞ほど。




最終週に自転車に乗りましたので、ランの総距離は３００㎞にも届かず、２７７㎞～


でも良い練習が出来たと思います！




さて６月４日（土）には、「hothot 100K」と言うイベントに参加します。



私は茅ヶ崎から浦安まで、７０㎞の部に参加。



頑張ってきますね！





では　＼(^o^)／









end