2016年 04月 21日
かすみがうらマラソン完走しました
２０１６年４月１７日
かすみがうらマラソン完走してきましたー
後半は修行のような嵐の中でしたが、怪我する事も無く無事に帰ってこれました。
この大会は、２年前の「第２４回大会」に続いて２回目の参加です。
２年前は、マラソンを始めたばかり。
４時間３６分４２秒で完走しました。
～ブログ記事へ～
さて、今シーズンは ８回目のフルマラソンになります。
今シーズン参加したフルマラソンは、、、
ぐんま県民マラソン
３時間２８分２８秒
さいたま国際マラソン
３時間２９分０７秒
つくばマラソン
３時間２５分２４秒
湘南国際マラソン
３時間１８分５５秒
東京喜多マラソン
３時間３３分１２秒
静岡マラソン
３時間２３分２６秒
古河はなももマラソン
３時間２３分４０秒
かすみがうらマラソン
こんなレースでしたが、振り返ってみると、春は苦手ですね。
花粉の季節もあり、決算期で業務繁忙、寝不足、、、言い訳に聞こえてしまいますが、万全な状態でレースに臨むには、やはり難しい季節なのかもしれません。
来シーズンは、やはり秋から冬のレースに注力して頑張ろうと思います。
そんな中、最後のフルマラソンとなった「かすみがうらマラソン」ですが、数日前から天気予報が悪く、気が滅入ってました。
スタート時間は、１０時予定ですが、なんと１１時からは「雨」マーク。
しかも風が酷い。。。
風速１０Ｍって、小型台風並みですよね。
元々、今回はファンランの予定でした。
３時間４０分切りを目指すラン友「ＫＴさん」と一緒に走ろうと約束。そして、目立って応援をしてもらえるように「被りモノ」を用意しました～！
アマゾンでポチッと購入。
ピカチューの「被りモノ」を持参しての参戦になりました～
しかし１，５００円で、あれだけ声援してもらえるなら、コストパフォーマンス有りあり過ぎます（笑）
結果的に、メッチャ楽しめました～
当日の朝は、上野駅にラン友と７時に待ち合わせ。
上野駅のコンビニにも応援メッセージ。
なんだか嬉しいですね。
電車は、７時１３分発です
本当は１本早い電車で行きたかったのですが、１ケ月前の発売と同時に「緑の窓口」に行きましたが、あいにく満席でこの電車しか取れませんでした。
恐ろしい競争率でしたね。
無事に４人集合して、席をクルッと廻して朝ごはん。
今日の大会の事やら、今後参加予定のレースの情報交換などなど。
あっと言う間の１時間で、、、予定通り８時１０分頃には到着しました。
駅は、物凄い人、人、人・・・
気持ち悪くなりそうです。。。
会場へ向かう道も、人、人、人・・・
みんなでトイレコーナーで用をたして、着替えに向かいます。
この時間は、まだ数人待ちで、５分程度で順番が回ってきました。
会場へ向かい、芝生の上で着替えます。
ここも人だらけ。
今回の服装は、上半身はＴシャツ１枚
下半身、短パンのみ。
五本指ソックスと、アディゼロ匠レン、ブースト。
いつものサンバーザーの替わりに、ピカチューの被りモノです（笑）
荷物預け場の入り口の動線は悪いのなんの。
２年前も動線が悪かったです。
入口と出口を分けないから、こうなるんですよね。
入る人、出る人、、、混雑で疲れます・・・。
９時１５分頃荷物を預けて、最後にトイレに向かいます。
男子の小用ですが、１５人程度並んでいました
一人１分として、１５分かぁ・・・
なんとかセーフ。
１０分位前に列に加わることが出来ました（ホッ）
本来は「Ｂ」グループゼッケンですが、ラン友と「Ｃ」グループに並びます。
３時間４０分で走るためには、キロ５分１０秒ペースが必要ですので、基本は５分１０秒フラットで、出来れば後半上げましょう！なんて会話を交わします。
良く考えたら、天気予報、風向きと地形から考えれば、後半に期待しちゃ行けなかったのですね・・・。
この時点では、曇り空で、意外にも走り易そうな天候でしたので、予報が外れたのかも・・・なんて。思ったりして・・・。
さて、被りモノですが、スタートするまでは・・・かなり恥ずかしいですね（笑）。
照れがあったりして。。。
同じ位置からは、今回初マラソンの「ＴＨ」さんも参戦します。
もの凄く練習熱心な人で、本を読んで勉強したり、工夫したりして、２月のハーフマラソンでは、１時間３９分で走ってますので、今回もサブ４どころか、サブ３．５狙えるか？なんて言われている人物です。
５分１０秒ペースで一緒に走ろう！と誘いましたが、５分２０秒からスタートすると言って、少し後ろに下がります。
そんな訳で、３時間４０分を目指す「ＫＴ」さんと一緒にスタートとなりました～！
スタート台には多くのゲストの方々。
この大会は２年前もそっくりサンが送り出してくれました。
今回も、そっくりサンが多数（笑）
１０時０４分位にスタートゲートを越えます。
はなももマラソンで起動しなかった「ＧＰＳウォッチ」は、もう電源を切らないことにしました。これなら、起動しない事もないでしょう（笑）だって、切らないんですもん。
携帯のランキーパーと、時計を作動させて、４２キロの旅の始まり始まり～。
スタートしてすぐは大混雑です。
写真撮影のカメラに向かってポーズを取る方が多く、人がギュウギュウです（笑）
スタートラインを越えているのに、歩く状態。。。（笑）（笑）
この辺は「Ｃ」グループならではでしょうか！？
でも全く慌てません。
普段と様子が違うのは、自分に向かって声援が飛んでくる事です！
「ピカチュ－頑張って！」
「あ、ピカチュ－だ！」
中身はただのオッサンなのに、老若男女問わず応援をしてくれます。
普段誰も見向きをしてくれないのに、こんなに注目された事はありません（笑）
１，５００円効果あり！！
高架の坂を越えます。
みんな当たり前のように、歩道を走ります。
ピカチュ－は、走ってよいのかな？
00-01㎞ 5'58
今日はＧＰＳ作動しています。
しかし６分近くかかりました（笑）
混雑には勝てません。
５分１０秒ペース目標ですので、５０秒近くビハインドです
でも慌てません。
ゆっくり、ゆっくり。
すぐ最初の難関の長い坂が見えてきました。
人が多くて、走れませんので、結果的にかなりゆっくりペースで安心です。
01-02㎞ 5'19
こんなペースで走って、１キロ弱の坂を越えます。
３キロの看板は、道のど真ん中に！
なぜ？
中央分離帯でもあるのかと思ったら、何もないので、、、？？
危ないですよね。。。
02-03㎞ 5'14
この後は、少し広い道路に出ますが、沿道からは たくさん応援をいただきました！
子ども達からは、
「ピカチュ－だ！」
「がんばれ－！」
「ありがと-う！」と返答。
若い女性からも、何故かオジサンからも
「がんばって-」
「ピカチュ－頑張れ！！」
いや～、嬉しいですね。。。
マラソンしていて、こんなに楽しかったのは初めてです。。。
天候は曇り空ですが、時々薄日がさして、少し暑い位。
この時期にしては、好条件ではないでしょうか。
快適。快適。
03-04㎞ 5'09
04-05㎞ 5'17
道が広くなった事もあり、徐々に想定ペースへ。
５キロは、２６分５７秒でした！
「ＫＴ」さんも一緒に走って、時々会話をしたり、ピカチュ－への応援に一緒に手を振ったり（笑）
一緒に声援を受けて、多少は励みになりましたでしょうか！？
高架を越えるあたりで、４時間のペーサの大集団をパスしました
ちょうど登り坂で、大集団に追いついてしまい、パスするのに少しロス。
無事にペーサーを抜いてホッとしていると、仲間がいません！
あれ？ペースを落として、周囲を見渡しますが、いないみたい。
しばらくすると、追いついてきました。
どうやら靴ひもがほどけたとの事。
あれあれ。珍しい。
さあ１０キロ通過です。
05-06㎞ 5'11
06-07㎞ 5'04
07-08㎞ 5'14
08-09㎞ 5'28
09-10㎞ 5'15
この５キロは、２６分１２秒でした～
そう言えば、この先、桜が道路に覆いかぶさってましたよね、なんて話をしていたら、そうそうありました。
２年前と変わらぬ咲きっぷりですね
すぐ１５キロ通過
んっ。この黄色いシャツは！
「ねお」さ～ん。
こちらにお仲間がいらっしゃいましたよ！
10-11㎞ 5'06
11-12㎞ 5'06
12-13㎞ 5'06
13-14㎞ 5'07
14-15㎞ 4'58
１５キロ手前には、下り坂がありましたので、少し速くなりました。
１５キロ過ぎには、最後の登り坂
外側からゆっくり登ります。
この坂の中腹でも「ピカチュ－」と大声援。
なんだか楽しい。
スタート前は照れ臭かったけど、これは、、、良い！
横には、菜の花畑
空はドンよりして、今にも降り出しそう。
ギリギリもっている感じ。
声援を受けながら、応えながら、２０キロを通過！
15-16㎞ 5'05
16-17㎞ 5'02
17-18㎞ 5'20
18-19㎞ 5'07
19-20㎞ 5'08
５分１０秒ペースと言いながら、意図的に少し速いペースを展開しました。
最初のロスが多かったので、少し回復したかったのです。
確かこの先、お城があったような・・・？
と思っていたら、ありました（笑）
そうそう、お城を越えたらすぐ半分通過でした。
意外に覚えているものですね。
急な下り坂に突入。
下りながら先を見ると、２年前とは少しコースが違ってました。
２年前は往復して、少し戻ってすれ違いをしてましたよね。
今回は、下りきってぐるっと回ると、右側にランナーが点々と。。。
レンコン畑とランナー。
いかにも「かすみがうら」っぽい風景ですね～
ですが、この辺から、霞ヶ浦が左手に見えてきて、遮るものが何もなくなると、、、強烈な風が吹きつけるようになりました。。。
これはキツイです。
道路が少し南向きになると、もろ向かい風。
予想はしていましたが、これは酷い状態でした～
そんな中、背中で語る方々出現！
双子で、ありがとうございました（笑）
向かい風の中、なんとか２５キロ～
20-21㎞ 5'09
21-22㎞ 4'56
22-23㎞ 5'09
23-24㎞ 5'06
24-25㎞ 5'09
ギリギリペースを維持しますが、この辺から大粒の雨が降ってきます。
少年野球チームの応援。
ピカチュ－効果あり！
（笑）
ですが残念ながら、雨と風で、沿道の応援の方々が少なくなっています。。。
雨と風の中、３０キロ
ピンボケ、手ブレ・・・（笑）
25-26㎞ 5'04
26-27㎞ 5'12
27-28㎞ 5'06
28-29㎞ 5'18
29-30㎞ 5'07
雨、風の中、応援も減り、沿道も寂しい感じ。
確かこの辺で、アンパンをいただいて、走りながらムシャムシャ。
ピカチュ－がアンパンを立ち食い、いいのかな！？
なんて。
そしたら急に、お腹にきました。。
グルグル・・・。
やばいトイレに行きたい。
ペースメーカーが、トイレなんて聞いたことがない。。。
そんな時、後ろから「お待たせしました！」の声と共に、「ＴＨ」さん登場！
５分２０秒と言ってましたが、後半に向けてあげてきましたな。
初めてのマラソンとは思えない上手なレース展開。
さすが勉強熱心なだけあります！
その勢いを止める訳にはいかないので、先に行ってもらう事にします。
「ちょっとトイレに行きたくなって、お腹がヤバイから先に行って～」と２人に先に行ってもらいました。。。
お尻に力を入れて、調整します（笑）
そんな事をしている間に、２人は少しづつ前に消えていきます。。
ここで気持ちが切れてしまいましたぁ・・・
来週ウルトラだから、今日はここまでで許してもらっちゃおうかなぁ・・・
もう一度気持ちが切れると、なかなか復帰できません。
３０キロを越えて３５キロまでで、もう覚悟が決まりました。
ますます荒れる天候、お腹がゆるくて力が入らない感じ。
３５キロ地点は、それこそ寂しい雰囲気。
30-31㎞ 5'43
31-32㎞ 5'33
32-33㎞ 5'35
33-34㎞ 5'46
34-35㎞ 6'23
もうクールダウンモードに突入。。。
３５キロ過ぎにはロッキーオジサンがいてくれましたが、この旗の様子が凄い！
ハタめくだけでなく、上に寄って、小っちゃくなってますからね（笑）
それでもロッキーのテーマソングには励まされました！
時々、道路が北方向に向くと、信じられないような追い風が吹きます。
風に翻弄されて、ゆっくりクールダウン。
ペースメーカーしますよ、なんて言っておきながら、守りに入った弱い自分を打ちのめすような雨と風の中、４０キロ地点を通過～
35-36㎞ 5'59
36-37㎞ 5'54
37-38㎞ 5'56
38-39㎞ 5'58
39-40㎞ 6'19
ちょうどウルトラマラソンのペース程度でクールダウン。
来週の良い予行練習でしょうか（笑）
雨風で沿道の方が少なかったですが、ゴール近くになって、少しづつ増えてきました。
「ピカチュ－どうした！」
「最後、ガンバレ－！」
なんて言われて、一定のペースで走ります。
最後の最後まで、こんなオッサンに応援してくれて、ありがとうございます。
凄い武器ですね（笑）
最初のスタートゲートが見えてきました
ここを左に曲がれば、もうすぐゴールのはずです。
おおお。見えてきましたよ！
最後、ゆっくり流してしまったので、たいした疲労感も無く、感動もないままゴール！
公式ネットタイムは、
３時間５０分１６秒でした！
今シーズンのワースト記録。
（笑）
ゴール後は、参加賞、バナナ、ドリンク、そして記録証を受け取り、荷物を受け取ると、、、なんと急速に雨が止み、、、着替え終わって駅に向かう頃には、晴れてきました！
なんという天気でしょう。。。
私がペースメークを放棄した「ＫＴ」さんは、ベスト更新ならず、３時間４３分。
颯爽と抜いて行った「ＴＨ」さんは、３時間３９分で、見事に４０分切りを達成！
お二人とも、不甲斐ない私を許して下さい---
みんな集合して土浦駅に戻ると、常磐線が動いていません。。。
やっと動き出すと、電車は混雑。
ノロノロ運転。
途中で気持ち悪くなって、降りる方多数。
車内で座り込む方多数。
なんだか恐ろしい電車に乗ってしまいました・・・
途中下車した方は、少し休憩してから電車に乗ると、ガラガラで座って帰れたそうですので、急がば回れでしょうかね・・・（笑）
かすみがうらマラソン
もともとマジランモードではありませんでしたが、ちょっと気を緩めすぎました！
今週末は、ウルトラ１００㎞です。
チャレンジ富士五湖に参加します！
この記事を書いている、今からすると、もう３日後には走っているのですよ！
あまり気を抜くと、危険ですね。
３日間体力回復に努めて、元気に参加してきたいと思います！
応援よろしくお願いいたします！！
では ＼(^o^)／
end
この大会は、２年前の「第２４回大会」に続いて２回目の参加です。
２年前は、マラソンを始めたばかり。
４時間３６分４２秒で完走しました。
～ブログ記事へ～
さて、今シーズンは ８回目のフルマラソンになります。
今シーズン参加したフルマラソンは、、、
ぐんま県民マラソン
３時間２８分２８秒
さいたま国際マラソン
３時間２９分０７秒
つくばマラソン
３時間２５分２４秒
湘南国際マラソン
３時間１８分５５秒
東京喜多マラソン
３時間３３分１２秒
静岡マラソン
３時間２３分２６秒
古河はなももマラソン
３時間２３分４０秒
かすみがうらマラソン
こんなレースでしたが、振り返ってみると、春は苦手ですね。
花粉の季節もあり、決算期で業務繁忙、寝不足、、、言い訳に聞こえてしまいますが、万全な状態でレースに臨むには、やはり難しい季節なのかもしれません。
来シーズンは、やはり秋から冬のレースに注力して頑張ろうと思います。
そんな中、最後のフルマラソンとなった「かすみがうらマラソン」ですが、数日前から天気予報が悪く、気が滅入ってました。
スタート時間は、１０時予定ですが、なんと１１時からは「雨」マーク。
しかも風が酷い。。。
風速１０Ｍって、小型台風並みですよね。
元々、今回はファンランの予定でした。
３時間４０分切りを目指すラン友「ＫＴさん」と一緒に走ろうと約束。そして、目立って応援をしてもらえるように「被りモノ」を用意しました～！
アマゾンでポチッと購入。
ピカチューの「被りモノ」を持参しての参戦になりました～
しかし１，５００円で、あれだけ声援してもらえるなら、コストパフォーマンス有りあり過ぎます（笑）
結果的に、メッチャ楽しめました～
当日の朝は、上野駅にラン友と７時に待ち合わせ。
上野駅のコンビニにも応援メッセージ。
なんだか嬉しいですね。
電車は、７時１３分発です
本当は１本早い電車で行きたかったのですが、１ケ月前の発売と同時に「緑の窓口」に行きましたが、あいにく満席でこの電車しか取れませんでした。
恐ろしい競争率でしたね。
無事に４人集合して、席をクルッと廻して朝ごはん。
今日の大会の事やら、今後参加予定のレースの情報交換などなど。
あっと言う間の１時間で、、、予定通り８時１０分頃には到着しました。
駅は、物凄い人、人、人・・・
気持ち悪くなりそうです。。。
会場へ向かう道も、人、人、人・・・
みんなでトイレコーナーで用をたして、着替えに向かいます。
この時間は、まだ数人待ちで、５分程度で順番が回ってきました。
会場へ向かい、芝生の上で着替えます。
ここも人だらけ。
今回の服装は、上半身はＴシャツ１枚
下半身、短パンのみ。
五本指ソックスと、アディゼロ匠レン、ブースト。
いつものサンバーザーの替わりに、ピカチューの被りモノです（笑）
荷物預け場の入り口の動線は悪いのなんの。
２年前も動線が悪かったです。
入口と出口を分けないから、こうなるんですよね。
入る人、出る人、、、混雑で疲れます・・・。
９時１５分頃荷物を預けて、最後にトイレに向かいます。
男子の小用ですが、１５人程度並んでいました
一人１分として、１５分かぁ・・・
なんとかセーフ。
１０分位前に列に加わることが出来ました（ホッ）
本来は「Ｂ」グループゼッケンですが、ラン友と「Ｃ」グループに並びます。
３時間４０分で走るためには、キロ５分１０秒ペースが必要ですので、基本は５分１０秒フラットで、出来れば後半上げましょう！なんて会話を交わします。
良く考えたら、天気予報、風向きと地形から考えれば、後半に期待しちゃ行けなかったのですね・・・。
この時点では、曇り空で、意外にも走り易そうな天候でしたので、予報が外れたのかも・・・なんて。思ったりして・・・。
さて、被りモノですが、スタートするまでは・・・かなり恥ずかしいですね（笑）。
照れがあったりして。。。
同じ位置からは、今回初マラソンの「ＴＨ」さんも参戦します。
もの凄く練習熱心な人で、本を読んで勉強したり、工夫したりして、２月のハーフマラソンでは、１時間３９分で走ってますので、今回もサブ４どころか、サブ３．５狙えるか？なんて言われている人物です。
５分１０秒ペースで一緒に走ろう！と誘いましたが、５分２０秒からスタートすると言って、少し後ろに下がります。
そんな訳で、３時間４０分を目指す「ＫＴ」さんと一緒にスタートとなりました～！
スタート台には多くのゲストの方々。
この大会は２年前もそっくりサンが送り出してくれました。
今回も、そっくりサンが多数（笑）
１０時０４分位にスタートゲートを越えます。
はなももマラソンで起動しなかった「ＧＰＳウォッチ」は、もう電源を切らないことにしました。これなら、起動しない事もないでしょう（笑）だって、切らないんですもん。
携帯のランキーパーと、時計を作動させて、４２キロの旅の始まり始まり～。
スタートしてすぐは大混雑です。
写真撮影のカメラに向かってポーズを取る方が多く、人がギュウギュウです（笑）
スタートラインを越えているのに、歩く状態。。。（笑）（笑）
この辺は「Ｃ」グループならではでしょうか！？
でも全く慌てません。
普段と様子が違うのは、自分に向かって声援が飛んでくる事です！
「ピカチュ－頑張って！」
「あ、ピカチュ－だ！」
中身はただのオッサンなのに、老若男女問わず応援をしてくれます。
普段誰も見向きをしてくれないのに、こんなに注目された事はありません（笑）
１，５００円効果あり！！
高架の坂を越えます。
みんな当たり前のように、歩道を走ります。
ピカチュ－は、走ってよいのかな？
00-01㎞ 5'58
今日はＧＰＳ作動しています。
しかし６分近くかかりました（笑）
混雑には勝てません。
５分１０秒ペース目標ですので、５０秒近くビハインドです
でも慌てません。
ゆっくり、ゆっくり。
すぐ最初の難関の長い坂が見えてきました。
人が多くて、走れませんので、結果的にかなりゆっくりペースで安心です。
01-02㎞ 5'19
こんなペースで走って、１キロ弱の坂を越えます。
３キロの看板は、道のど真ん中に！
なぜ？
中央分離帯でもあるのかと思ったら、何もないので、、、？？
危ないですよね。。。
02-03㎞ 5'14
この後は、少し広い道路に出ますが、沿道からは たくさん応援をいただきました！
子ども達からは、
「ピカチュ－だ！」
「がんばれ－！」
「ありがと-う！」と返答。
若い女性からも、何故かオジサンからも
「がんばって-」
「ピカチュ－頑張れ！！」
いや～、嬉しいですね。。。
マラソンしていて、こんなに楽しかったのは初めてです。。。
天候は曇り空ですが、時々薄日がさして、少し暑い位。
この時期にしては、好条件ではないでしょうか。
快適。快適。
03-04㎞ 5'09
04-05㎞ 5'17
道が広くなった事もあり、徐々に想定ペースへ。
５キロは、２６分５７秒でした！
「ＫＴ」さんも一緒に走って、時々会話をしたり、ピカチュ－への応援に一緒に手を振ったり（笑）
一緒に声援を受けて、多少は励みになりましたでしょうか！？
高架を越えるあたりで、４時間のペーサの大集団をパスしました
ちょうど登り坂で、大集団に追いついてしまい、パスするのに少しロス。
無事にペーサーを抜いてホッとしていると、仲間がいません！
あれ？ペースを落として、周囲を見渡しますが、いないみたい。
しばらくすると、追いついてきました。
どうやら靴ひもがほどけたとの事。
あれあれ。珍しい。
さあ１０キロ通過です。
05-06㎞ 5'11
06-07㎞ 5'04
07-08㎞ 5'14
08-09㎞ 5'28
09-10㎞ 5'15
この５キロは、２６分１２秒でした～
そう言えば、この先、桜が道路に覆いかぶさってましたよね、なんて話をしていたら、そうそうありました。
２年前と変わらぬ咲きっぷりですね
すぐ１５キロ通過
んっ。この黄色いシャツは！
「ねお」さ～ん。
こちらにお仲間がいらっしゃいましたよ！
10-11㎞ 5'06
11-12㎞ 5'06
12-13㎞ 5'06
13-14㎞ 5'07
14-15㎞ 4'58
１５キロ手前には、下り坂がありましたので、少し速くなりました。
１５キロ過ぎには、最後の登り坂
外側からゆっくり登ります。
この坂の中腹でも「ピカチュ－」と大声援。
なんだか楽しい。
スタート前は照れ臭かったけど、これは、、、良い！
横には、菜の花畑
空はドンよりして、今にも降り出しそう。
ギリギリもっている感じ。
声援を受けながら、応えながら、２０キロを通過！
15-16㎞ 5'05
16-17㎞ 5'02
17-18㎞ 5'20
18-19㎞ 5'07
19-20㎞ 5'08
５分１０秒ペースと言いながら、意図的に少し速いペースを展開しました。
最初のロスが多かったので、少し回復したかったのです。
確かこの先、お城があったような・・・？
と思っていたら、ありました（笑）
そうそう、お城を越えたらすぐ半分通過でした。
意外に覚えているものですね。
急な下り坂に突入。
下りながら先を見ると、２年前とは少しコースが違ってました。
２年前は往復して、少し戻ってすれ違いをしてましたよね。
今回は、下りきってぐるっと回ると、右側にランナーが点々と。。。
レンコン畑とランナー。
いかにも「かすみがうら」っぽい風景ですね～
ですが、この辺から、霞ヶ浦が左手に見えてきて、遮るものが何もなくなると、、、強烈な風が吹きつけるようになりました。。。
これはキツイです。
道路が少し南向きになると、もろ向かい風。
予想はしていましたが、これは酷い状態でした～
そんな中、背中で語る方々出現！
双子で、ありがとうございました（笑）
向かい風の中、なんとか２５キロ～
20-21㎞ 5'09
21-22㎞ 4'56
22-23㎞ 5'09
23-24㎞ 5'06
24-25㎞ 5'09
ギリギリペースを維持しますが、この辺から大粒の雨が降ってきます。
少年野球チームの応援。
ピカチュ－効果あり！
（笑）
ですが残念ながら、雨と風で、沿道の応援の方々が少なくなっています。。。
雨と風の中、３０キロ
ピンボケ、手ブレ・・・（笑）
25-26㎞ 5'04
26-27㎞ 5'12
27-28㎞ 5'06
28-29㎞ 5'18
29-30㎞ 5'07
雨、風の中、応援も減り、沿道も寂しい感じ。
確かこの辺で、アンパンをいただいて、走りながらムシャムシャ。
ピカチュ－がアンパンを立ち食い、いいのかな！？
なんて。
そしたら急に、お腹にきました。。
グルグル・・・。
やばいトイレに行きたい。
ペースメーカーが、トイレなんて聞いたことがない。。。
そんな時、後ろから「お待たせしました！」の声と共に、「ＴＨ」さん登場！
５分２０秒と言ってましたが、後半に向けてあげてきましたな。
初めてのマラソンとは思えない上手なレース展開。
さすが勉強熱心なだけあります！
その勢いを止める訳にはいかないので、先に行ってもらう事にします。
「ちょっとトイレに行きたくなって、お腹がヤバイから先に行って～」と２人に先に行ってもらいました。。。
お尻に力を入れて、調整します（笑）
そんな事をしている間に、２人は少しづつ前に消えていきます。。
ここで気持ちが切れてしまいましたぁ・・・
来週ウルトラだから、今日はここまでで許してもらっちゃおうかなぁ・・・
もう一度気持ちが切れると、なかなか復帰できません。
３０キロを越えて３５キロまでで、もう覚悟が決まりました。
ますます荒れる天候、お腹がゆるくて力が入らない感じ。
３５キロ地点は、それこそ寂しい雰囲気。
30-31㎞ 5'43
31-32㎞ 5'33
32-33㎞ 5'35
33-34㎞ 5'46
34-35㎞ 6'23
もうクールダウンモードに突入。。。
３５キロ過ぎにはロッキーオジサンがいてくれましたが、この旗の様子が凄い！
ハタめくだけでなく、上に寄って、小っちゃくなってますからね（笑）
それでもロッキーのテーマソングには励まされました！
時々、道路が北方向に向くと、信じられないような追い風が吹きます。
風に翻弄されて、ゆっくりクールダウン。
ペースメーカーしますよ、なんて言っておきながら、守りに入った弱い自分を打ちのめすような雨と風の中、４０キロ地点を通過～
35-36㎞ 5'59
36-37㎞ 5'54
37-38㎞ 5'56
38-39㎞ 5'58
39-40㎞ 6'19
ちょうどウルトラマラソンのペース程度でクールダウン。
来週の良い予行練習でしょうか（笑）
雨風で沿道の方が少なかったですが、ゴール近くになって、少しづつ増えてきました。
「ピカチュ－どうした！」
「最後、ガンバレ－！」
なんて言われて、一定のペースで走ります。
最後の最後まで、こんなオッサンに応援してくれて、ありがとうございます。
凄い武器ですね（笑）
最初のスタートゲートが見えてきました
ここを左に曲がれば、もうすぐゴールのはずです。
おおお。見えてきましたよ！
最後、ゆっくり流してしまったので、たいした疲労感も無く、感動もないままゴール！
公式ネットタイムは、
３時間５０分１６秒でした！
今シーズンのワースト記録。
（笑）
ゴール後は、参加賞、バナナ、ドリンク、そして記録証を受け取り、荷物を受け取ると、、、なんと急速に雨が止み、、、着替え終わって駅に向かう頃には、晴れてきました！
なんという天気でしょう。。。
私がペースメークを放棄した「ＫＴ」さんは、ベスト更新ならず、３時間４３分。
颯爽と抜いて行った「ＴＨ」さんは、３時間３９分で、見事に４０分切りを達成！
お二人とも、不甲斐ない私を許して下さい---
みんな集合して土浦駅に戻ると、常磐線が動いていません。。。
やっと動き出すと、電車は混雑。
ノロノロ運転。
途中で気持ち悪くなって、降りる方多数。
車内で座り込む方多数。
なんだか恐ろしい電車に乗ってしまいました・・・
途中下車した方は、少し休憩してから電車に乗ると、ガラガラで座って帰れたそうですので、急がば回れでしょうかね・・・（笑）
かすみがうらマラソン
もともとマジランモードではありませんでしたが、ちょっと気を緩めすぎました！
今週末は、ウルトラ１００㎞です。
チャレンジ富士五湖に参加します！
この記事を書いている、今からすると、もう３日後には走っているのですよ！
あまり気を抜くと、危険ですね。
３日間体力回復に努めて、元気に参加してきたいと思います！
応援よろしくお願いいたします！！
では ＼(^o^)／
end
by sun-sound
| 2016-04-21 00:00
| running event
