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お日様サンサン

夜ラン



11月28日 昨日に続き、夜ラン!


アプリ「RunKeeper」の画面

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走行距離 20.08㎞

平均ペース 6分55秒


キロ7分位のLSDから、最後にビルドアップ


少し肌寒く、半袖でしたので手がかじかみました(笑)

もう半袖は厳しいですかね・・・!






ではでは!
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by sun-sound | 2014-11-28 23:43 | Jogging | Comments(0)