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お日様サンサン

カテゴリ:Diary( 112 )

4月活動報告





4月の活動実績について


ランニング距離 300.5キロ

自転車距離 0.0キロ

ゴルフラウンド 0回

釣り 0回

ブログ更新回数 12回




4月は、2レースに参加しました


4月17日
かすみがうらマラソン

4月24日
チャレンジ富士五湖


かすみがうらマラソンは、ファンラン。

1週間後にチャレ富士が控えていましたので、遊んでしまい、初めて「被りもの」にチャレンジしてみました。

ピカチュウに変身。

多くの声援を受けて、楽しく走れました~

あれは病み付きになりますね。

子供にも、大人にも応援を受けやすいキャラがお勧めですね(笑)

タイムは、、、聞かないで(笑)




チャレ富士は、13時間切りが目標でしたが、無事に目標クリアーし、最後まで狙った走りが出来たので、満足な1日でした!




今シーズンの残りレースは

5月14日 企業対抗駅伝

一人5KMの5人で競う大会で、1,000社位参加?するのかな?

20分目標ですが、脚がウルトラモードなので、果たしてどうか分かりません・・・。



6月 4日 Hothot70K

湘南のサザンビーチから東京ディズニーランドまで、70KMのウルトラに参加します!

100KMのサブ10は、夢物語として、まずは70KMの「サブセブン」を狙ってみます。

「サブセブン」なんて用語があるのか分かりませんが(笑)

<昨年のゴールの様子>
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さてさて、来シーズンですが、

エントリー予定大会。


10月23日
アクアラインマラソン(確定)

10月30日
大阪マラソン(抽選)

10月30日
富山マラソン(予備)

11月 3日
群馬マラソン

11月13日
埼玉国際マラソン

11月??日
つくばマラソン

12月 4日
湘南国際マラソン


こんな計画の中から、チョイス(又は、全部)して、走ってみます!!









来シーズンまで、頑張って練習あるのみ!








では一緒にがんばりましょう!

\(^o^)/











end

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by sun-sound | 2016-04-30 23:54 | Diary | Comments(0)

3月活動報告




3月の活動実績について


ランニング距離 231.1キロ

自転車距離 0.0キロ

ゴルフラウンド 1回

釣り 0回

ブログ更新回数 10回





3月は 2回フルマラソンを走りました~


3月6日 静岡マラソン

3時間23分25秒


3月13日 古河はなももマラソン

3時間23分40秒





もう少し上のタイムを狙っていましたが、2レースとも後半に失速し、残念な結果になってしまいました。。。

2週連続のフルマラソンでしたが、同じようなタイムでしたので、現在の実力的にはこの位だと思います。





4月はもうマラソンシーズンとは言えませんが、『かすみがうらマラソン』があります。ここは楽な気持ちで楽しんで走ってきたいと思ってます!!




この先は、

4月17日 かすみがうらマラソン

4月24日 富士五湖ウルトラ100K

6月 4日 hotohotウルトラ70K






では \(^o^)/












end

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by sun-sound | 2016-03-31 23:44 | Diary | Comments(0)

羽生さん



『神々の山嶺』見てきました!

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原作は、最初の新書版の頃に購入して読みました。

この本が発売された頃は、現実の世界では、まだマロリーの遺体がみつかっておらず、何年か経って発見された時には、すごく感慨深かったと記憶しています。



さて、本編ですが、、、

一つの映画として楽しむには、全く問題なく、山の景色は、綺麗だし迫力もありました。

岡田准一も、阿部寛も、良かったと思いますが、この物語の質感は、やはり映画の2時間程度のボリュームの中には、語りつくせません。

漫画化もされましたが、やはりこの物語は原作を読まないとダメでしょう。


羽生さんの背景にある「男としての生き様」は、夢枕獏の原作の中にしか存在しませんね。




決して映画の批判ではありませんが、これから見る方は、別なものとしてご覧くださいね~(笑)




では \(^o^)/










end
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by sun-sound | 2016-03-31 16:29 | Diary | Comments(0)

2月活動実績



2月の活動実績について


ランニング距離 205.2キロ

自転車距離 0.0キロ

ゴルフラウンド 1回

釣り 0回

ブログ更新回数 7回





2月は、2大会に出場しました。


2月 7日 神奈川マラソン(ハーフ)

1時間38分05秒




2月21日 青梅マラソン(30km)

2時間20分45秒




神奈川マラソンは、調整ランのつもりで出場しましたが、気持ち良くって、後半はアゲアゲで走ってしまいました(笑)


青梅マラソンは、キロ4分30秒で30kmに挑戦しましたが、あえなく撃沈。。。ペース配分ミスでした


そんな2月でした。。。





狙った走りが出来ずに3月を迎える事については、かなり不安ですが、もう1週間後の『静岡マラソン』で結果を出したいと思ってます。


花粉症で息苦しい日々が続いていますが、それが言い訳にならないように、頑張ってきます!!







まだまだシーズンは続きます!

3月 6日 静岡マラソン

3月13日 古河はなももマラソン

4月17日 かすみがうらマラソン

4月24日 チャレンジ富士五胡

6月 4日 HotHot 70k





では \(^o^)/
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by sun-sound | 2016-02-29 23:13 | Diary | Comments(8)

青梅マラソン 天気予報



今週末21日は、

『第50回青梅マラソン』です!

私は、昨年の第49回大会に初参加。

かなり良い走りが出来た思い出の大会です!

 ~ 昨年のレポート ~


11000番代のゼッケンで、35グループ中、33番目のグループスタートでしたが、総合順位は2900番代!

約8,000人抜きをしました(笑)



昨年はとっても良い天気でしたが、今年は曇りの予報です。。。
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土曜日の雨が気になりますが。。。



昨年は、2時間30分18秒でしたが、

今年の目標は、、、

キロ4分30秒平均、
2時間15分
です


ここで弾みをつけて、本命の静岡マラソンへ挑みたいところです!



先週日曜日の30㎞ランで、やや腰が重い感じがするので、ゆったり調整で臨みます。


頑張ってきますね~









ところで、本日会社の釣り仲間が、イカ釣りに行ってきました!

こんな釣果!!
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ああ、羨ましい・・・!






では \(^o^)/
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by sun-sound | 2016-02-16 22:35 | Diary | Comments(4)

1月活動実績



1月の活動実績について


ランニング距離 300.5キロ

自転車距離 0.0キロ

ゴルフラウンド 1回

釣り 1回

ブログ更新回数 9回





1月は、3大会に出場しました。

1月10日 ハイテクハーフマラソン

1月17日 東京喜多マラソン

1月30日 東京30K冬大会


全て勝負レースと言うよりは、練習参加。


テーマ毎に、まあ納得の走りができました!





まだまだシーズンは続きます!


2月 7日 神奈川マラソン

2月21日 青梅マラソン

3月 6日 静岡マラソン

3月13日 古河はなももマラソン

4月17日 かすみがうらマラソン

4月24日 チャレンジ富士五胡



自分のメインレースは、

3月6日 静岡マラソンにしてます!


ここで、3時間15分15秒目標です!

あと1ケ月、頑張りますよ~






では \(^o^)/
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by sun-sound | 2016-01-31 23:37 | Diary | Comments(2)



東京マラソン2016まで、1ケ月になりましたね!

私は見事に連続「落選」記録を継続中ですが、悔しいので、Tシャツを購入しました。


(背中側)
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(正面側)
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着て走ると余計に悔しいですが、当選したフリして着て走って、羨ましがられるのもありかなぁ(笑)




かなしい・・・(笑)







そう言えば、東京30Kが開催される30日(土)午前中の天気は曇りの予報になってます!
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金曜日から土曜日朝6時までは雨が降るみたいですが、土曜日は「曇り」予報。



降ると降らないでは、大きな違いですから、なんとかお願いしますよ~




1/29朝、追加

今、天気予報見たら、、、

金曜の夜から雪が降りそう(>_<)

更に、土曜日の午前にも雨マークが、、、

一喜一憂しそうな











では \(^o^)/
















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by sun-sound | 2016-01-28 23:44 | Diary | Comments(2)

12月活動実績




12月の活動実績について


ランニング距離 78.7キロ

自転車距離 0.0キロ

ゴルフラウンド 1回

釣り 2回

ブログ更新回数 10回







12月6日の湘南国際マラソン以降 ヒザ痛が続き全く走れませんでした。。。

月間80キロ未満って、何年ぶり!?
(笑)



かなり痛みが少なくなりましたので、新年から再開します。

3月6日の『静岡マラソン』が今シーズンの最終ぶっ込みレースです。

残り2ケ月しかありませんが、頑張って回復しないといけません。




まずは、1月10日の谷川ハーフマラソンです。

久しぶりのラン!

完走出来るか不安ですが、頑張ります!










今年1年間 ありがとうございました。

皆様の応援がありまして、無事に1年間を終える事が出来ました。


明日から新しい年を迎えますが、今年以上に精進して上を目指したいと思ってますので、何卒宜しくお願い致します!






では \(^o^)/
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by sun-sound | 2015-12-31 22:12 | Diary | Comments(6)

しらす丼


こんばんは!

って、最近はヒザを休めるために、全く走っていない日々が続いています (>_<)



少し休んで、大丈夫かと思って、少し走ると、痛めて、少し休んで、大丈夫かと思って・・・・

湘南で少しタイムが出たからって、「いい気になるなよ」ってランの神様がおっしゃってるのですよ、きっと。


今月の走行距離が、

なんと78キロ


湘南で、42キロ走っているのに・・・




それでも食べる量を減らせないので、体重がヤバイ事になっているかもしれないのですが、怖くて体重計には乗れません。


今日は、久しぶりに長い距離を「歩いて」きました。
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9キロ歩くと、1時間30分近くかかります。

いつもは走り抜けてしまうので、気がつかない違った景色が、歩くと見えますね。



ヒザは時々、嫌な感触がありますが、一時期より回復しました。


年内は、こんな感じで過ごして、年明けから頑張りたいと思ってます!!





私の今シーズンの決戦レースは、3月6日の『静岡マラソン』です。

ここに向けて今は我慢する時期。

走りたい気持ちを貯めれるだけ貯めて、爆発させたい!





今日は「しらす丼」を食べました。

しらすの中に混ざっている、タコ?イカ?、小さいころから見つけると大喜びでした(笑)

2ハイ混ざっていたので、思わず写メ。
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なんか良い事あるかな!?







1月以降のエントリー大会を一応


1月10日 谷川真理ハーフマラソン

1月17日 東京「喜多」マラソン

1月30日 東京30K

2月 7日 神奈川マラソン

2月21日 青梅マラソン

3月 6日 静岡マラソン

3月13日 古河はなももマラソン

4月17日 かすみがうらマラソン

4月24日 チャレンジ富士五胡



とりあえずエントリーもあります。

ヒザの様子を見ながら考えて決めたいと思います。








では \(^o^)/
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by sun-sound | 2015-12-27 16:07 | Diary | Comments(2)



昨日、さいたま国際マラソンの記録証が届きました。


真ん中にグラフが出ていて、最初良く意味が分かりませんでしたが、ペースなんでしょうか。

記録証にグラフがあったのは、私は初めてだったので新鮮でした (^-^)

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さいたま国際マラソンの完走率は、

男子が 73.5%

女子が 56.1% だったそうです。

結構低いですね。

いくら4時間の制限時間と言っても、厳しい結果にかりましたね。





日曜日に湘南国際マラソンを走って、月曜日、火曜日とブログ書きの合間に少しだけリカバリーランをしてきました。


2キロ位走って身体が温まると、痛みが出るパターンが継続しています。暫くレースが無いので、本格的に休養した方が良いのかもしれませんね〜



ぼちぼち、やってみます!





では。 *\(^o^)/*
















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by sun-sound | 2015-12-10 07:21 | Diary | Comments(4)