2017年 08月 07日 ( 1 )


第70回 富士登山競争(詳細レポ)

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2017年7月28日(金)富士登山競争 参加してきました!


この富士登山競争は、そもそも縁遠い世界のレースだと思ってまして、遠くから眺めていましたが・・・同じ会社のラン友が「エントリーしよう!」と誘ってきたことをきかっけに、0次関門に挑戦。

なぜかエントリー出来てしまい、なぜか出る事に・・・

しかも、そのラン友はエントリーに失敗して不参加!!
(笑)(笑)(笑)





このレース、初参加では山頂コースに参加できません。

まずは5合目までのレースに参加して、標準タイムを切らないと参加資格が得られませんので、私は当然5合目コースから参加です。

では標準タイムが何時間かと言うと、2時間20分らしい・・・
らしい、と言うのも、実際は2時間15分を切れないと山頂コースの5合目の関門に引っかかってしまいますので、2時間15分を切れないとダメなんでしょうね。


試走を4回しました。

4回目には、2時間05分で走れましたので、2時間15分は切れるかなと思ってましたが、実は2時間10分を切れると、来年は「Bグループ」スタートになるそうですので、当日の目標は、当然の2時間10分です。


馬返しから先は渋滞があって、思うように登れないらしいので、馬返しまでいかに良い位置で辿り着けるかが勝負らしい。


そんな感じでしたが、走ってきましたので、レポします!!





朝は早めに5時30分には現地に到着。

a0242657_22572087.jpg


いつもは閑散としている市役所前も、今日はかなりの人でごった返しています。



山頂コースの方が7時スタートです。

仲間が参加するので、応援!と思って早めに来ましたが、なんとか会えました。

一緒に写真も撮れたし、エールも送れたし、良かった良かった。

天候は曇りで、日も陰っているので、暑さはそれほどでも無い様子ですが、放送で5合目も山頂も晴れてます!と。。。これには会場のみんなが大盛り上がりでした!


若干、トイレ待ちにやられて冷や冷やしましたが、無事にスタート!

頑張ってくださいね!!




さあ、こちらの準備開始です。

もうトイレも空いているし、なんだか会場のピリピリ感が薄れた感じ。

もうやる事も無いので、荷物を預けて、スタート付近でじっと待つだけ。5合目は「D」「E」グループですが、私は最後尾の「E」グループですので、せめて「E」グループの先頭の方に並びたいな-と思ってましたら、みんな同じことを考えてましたね(笑)

交通規制のかかる8時ちょうどには、大勢の方が道路に詰めかけて、ぎゅうぎゅうの満員電車状態でした(笑)


そして、なんと日が出てきて、首の後ろをチリチリと焼いてくるではありませんか・・・。

この狭さでスタートの8時30分まで待つのは辛いな・・・



スタートセレモニーなんかがあり、「エイエイオー」の掛け声がかかると、8時30分が目前です。

a0242657_2364597.jpg



じっと待って待って、やっと8時30分のスタート!!



号砲と同時に「Dグループ」がスタートし、、、「Eグループ」の先頭は、ロス約1分後でしょうか、無事にスタートが切れました!

この1分はグロスタイムに加算されちゃうんだから、不利だよな・・・なんて考えながらスタート(笑)


通常のフルマラソンほど遅い人はいませんが、それでも道路を塞ぐ人はいますので、歩道を上手く使いながら(ルール違反です)、最初のフラット区間を走ります。


約500M程進むと、左折。
ここから登りが始まります!

1KM 4分22秒

(笑)速すぎでしょう


一定の傾斜が続きますが、我慢我慢。

大きな鳥居の下をくぐります。(金鳥居)

かなりハイペースのつもりだが、結構多くの人に抜かされる・・・

2KM 4分55秒


息が乱れて、心臓がバクバク!

このままでは最後までもたないかも・・・

でも周りが速い!


登り切った所を左折、最後のフラット区間です。
この間約300M。

息を整えます。

3KM 4分59秒


浅間神社を右折。

ここからは全て登りのみ。

でも木が生い茂って、日陰になるので、少し走り易くなります。

ここで給水ポイント。

水をいただきます。


チャレンジ富士五湖で下る道に合流して道幅が広くなります。

4KM 5分15秒

一定のペースで上手に走る人を見つけて、ついて行こうとしますが、そんな人に限って自分より強い人で、ジリジリ離されます。

かと思えば、急に落ちてくる人もいて、普通のロードレースと違って、同じペースの人を見つけるのも大変でしたね。


自分は、スタートのハイペースが災いして、段々とペースが落ちてきているのが分かる感じ。

5KM 5分23秒


ジワジワとペースが遅くなっています。

折り込み済みとは言っても、気分は良くないですね(笑)


6KM 5分38秒


北麓公園の分岐を右に見送って、2段坂を越えれば、中の茶屋が見えてきます。

最後の試走の際には、41分で通過しましたが、今日は前回よりハイペースでしたので、、、約37分位。


40分を切って通過。


7KM 6分02秒



ここでは、頭からヒシャクで水をかけてもらいました!

冷たくて気持ち良い~

シャツまでビショビショ。

この濡れたシャツは、当然ゴールまで乾きません。



この中の茶屋から馬返しまでは、幅4Mほどの狭い荒れたロードをひたすら登ります。

約4KM。

途中からは斜度もきつくなり、歩いているのだか走っているのだか分からなくなりますが、馬返しまでが勝負ですので、そこまでは歩いては駄目です。



水をかぶってスッキリしましたので、気分よく再スタート。

最初は傾斜も緩く、ある程度進めます。

8KM 6分07秒


歩いている人がいると、私のすぐ後ろにいる人が、歩くな歩くな!と、掛け声をかけます。

なんだか凄いパワフルな人がすぐ後ろにいるな・・・(笑)


自分も歩いてしまったら、励まして欲しいなぁ


9KM 6分47秒


段々ときつくなってきた。

歩きたいけど我慢我慢。

馬返しまでは、あと2KM弱。


目の前に壁みたいな坂が。。。

我慢我慢。

キツイ坂は、あえて急な内側をフォアフットで、駆け抜けた方が良いみたい。

たたたたっ。

少し傾斜が緩い箇所で、呼吸を整える感じ。


10KM 7分32秒


もう早歩きペースになってきた。


ガードレールみたいな物が見えて、2回カーブを曲がったら、もうあとは急斜面を1回登れば、馬返し。

ここは試走で頭に叩き込んだから、イメージ出来てます。


最後の坂を「維持」で登って、馬返しに到着!!

11KM 9分18秒
(給水時間も含む)


公式タイム1時間03分54秒!!

グロスタイムなので、1分程度のロスを考えると、1時間2分台だと思いますが・・・



ここでは、スポーツドリンクを飲んで、水を頭から。




ここからの噂の渋滞はどんな?

と思いましたが、まあ大丈夫でした。

当然、山道で殆どの人が走れませんので、ペースは速くはありませんが、イライラする程の渋滞は無く、所々は横からすり抜け出来ます。


狭い所でパワーを貯めて、前を見ながら追い抜ける箇所で、数人を追い抜く戦法で前へ前へ。


12KM 11分59秒

それでもペース的には、酷いもんですね。

13KM 14分01秒

14KM 16分21秒

もう山道は、とにかくスペースを見つけて、前へ出る感じ。

早歩きと、小走りと、スペース探し。

この繰り返し。

でもはっきり言って、馬返し前の方が厳しかったですかね。


渋滞で多少の休憩があるので、楽できる箇所もあり、呼吸は楽でした。

でも脚全体が疲労の塊みたいになって、攣りそうになりつつ、騙し騙し登ってる感じ



最後の方にアスファルトの道路に出て、ちらっと時計を見ると、なんだか2時間を切れそうな感じ??

んっ?

行けるか?


もう一度、山道に入って、ひと回り。

最後にアスファルトに出る手前で、周囲の方から「2時間切れるぞ!急げ!」って。

なんと、脚が限界なんですが。。。

攣りそう。

騙し騙し、脚を前に。

あと200Mと言われ、時計を見る。

大丈夫そうだ。

早歩きっぽく、ゴール!!


(私のゴールではありませんが、雰囲気だけ)
a0242657_0111123.jpg





公式記録 1時間59分12秒!!


なんと2時間を切ることが出来ました。


馬返し~五合目までが、55分18秒。




ゴール後はすぐ給水所で、スポーツドリンクをいただいて、ゴクゴクいただきましたが、これが旨いののなんの。

3杯ほどいただいてしまいました(笑)



このゴール後は、こんな道を荷物置き場までトボトボ。

a0242657_0141149.jpg


あれ?

五合目は「晴れ」って言ってなかったっけ(笑)



なんとか荷物置き場まで着きました~

a0242657_015655.jpg



濡れたシャツに、出来れば下着まで着替えたかったですが、下着は替えを持っておらず・・・。

リサーチ不足でした・・・




富士登山競争、無事に2時間切りが出来ましたので、来年は山頂コースにエントリーは出来ますが、五合目で限界ギリギリの自分に山頂まで行く事が出来るのか・・・?

1年間ゆっくり考えたいと思います(笑)



とりあえず、終わってホッとしました~





この日の金曜日の夕方から2泊3日で穂高岳に登頂に行く予定。

あ~厳しい日々が続きます・・・
レポは近いうちに・・・






では \(^o^)/











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by sun-sound | 2017-08-07 10:00 | running event | Comments(2)
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