7月活動報告


7月の活動実績について


ランニング距離 210.04キロ

自転車距離 0キロ

ゴルフラウンド 3回

釣り 2回(アジサバ、タチウオ釣り)

ブログ更新回数 7回





しかし7月は暑かったですね--

暑くて走れない日があったり、腰を痛めて走れない日があったり、いまいちペースに乗れない月でした。


もう少し走りたかったですが、210㎞程度しか走れませんでした。

でも小出監督のメニューについては、遅いなりにこなせて、まあ満足です!




8月になると、メニューも厳しくなりますし、ロング走も、ペース走も大丈夫かなってメニューですけど、この夏をいかに過ごすかで、秋に成果が出るかどうかが決まります。


身体を壊さない程度に頑張りたいと思います!!





では。 \(^o^)/
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by sun-sound | 2015-07-31 23:54 | Diary | Comments(0)
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