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お日様サンサン

明日は「東京30K」



明日24日は「東京30K」です。

気になる天気予報は。。。

明日は「東京30K」_a0242657_20541658.jpg


なかなか良さそうです !!


5分/㎞で完走したいと思ってます。

合計タイムは 2時間30分。


今回の目標は、ペース走。

本番の環境の中で、きっちりキロ5分で30㎞を走って、「残り12㎞をどの程度走れる身体かどうか」の把握がメイン目標です。

1分1秒を削っても意味が無いので、焦らず、練習のつもりで走ってきま~す。




明日、報告出来たらしたいと思います!

では。  \(^o^)/
by sun-sound | 2015-01-23 21:00 | running event