2014年 07月 06日
休日 LSD 20キロ
7月6日(日) 休日にLSDしてきました!!
走行距離 20.249㎞
走行時間 2時間37分33秒
平均ペース 7分46秒
休みの日は、LSD(ロング・スロー・ディスタンス)と言う事で、ゆっくり20㎞ラン!
のんびり走ってきました~ (^_^)/
今月は、月初から頑張って、既に約60キロ走ってます。
ゴルフ、釣り、などがあると走れなくなるので、イベントが無い内に距離を稼いでおかないと、月間200キロ走れませんからね!
では、では、 (^o^)