2013年 10月 23日
第8回湘南国際マラソン 準備
11月3日 と、いう事は。。
もうあと11日です!!
コースは、大磯スタート~江の島~二ノ宮~大磯ゴールの42.195㎞
今は「炭水化物」を多めに摂取しつつ、体重が増えないように調整中。
ハードトレーニングは控え、毎日、軽く軽く走っています。
今日は、当日利用するアイテムを紹介したいと思います。
1.パンツ
これは、今回新調したアウターパンツです。
山登りにも使えるように「ノース」ですが、背面には小チャックもあり、陸上用です
実物の色は、もっと青くてカッコ良いです!!
2.シューズ
前回フルマラソンを走った時から変更してません。
ニューバランスです。
3.くつ下
五本指、足裏側には滑り止め、立体構造、3拍子揃ってます
シューズと、お揃いの色ですよ~
4.ふくらはぎ
ふくらはぎには、C3fitで加圧して疲労軽減
5.インナー
インナーは、ゴルフでも自転車でも使ってます
ユニクロの「イージーエクササイズ ボクサーブリーフ」
フィットして、ずれないので愛用してます
6.計測には
もちろんGARMIN ForeAthlete10J
7.その他
スタート前に寒かった場合のために、使い捨てのポンチョを準備
何か忘れてますね。。。
そう一番大切な、ウエアは。。。
悩んでいます。。。
サイクルジャージを着たいような、着たくないような。。。
あと10日間悩みま~す