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お日様サンサン

第8回湘南国際マラソン 準備

いよいよ湘南国際マラソンが近くなってきました。

11月3日 と、いう事は。。

もうあと11日です!!

コースは、大磯スタート~江の島~二ノ宮~大磯ゴールの42.195㎞
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今は「炭水化物」を多めに摂取しつつ、体重が増えないように調整中。

ハードトレーニングは控え、毎日、軽く軽く走っています。






今日は、当日利用するアイテムを紹介したいと思います。


1.パンツ
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これは、今回新調したアウターパンツです。




山登りにも使えるように「ノース」ですが、背面には小チャックもあり、陸上用です
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実物の色は、もっと青くてカッコ良いです!!








2.シューズ
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前回フルマラソンを走った時から変更してません。

ニューバランスです。









3.くつ下
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五本指、足裏側には滑り止め、立体構造、3拍子揃ってます

シューズと、お揃いの色ですよ~








4.ふくらはぎ
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ふくらはぎには、C3fitで加圧して疲労軽減









5.インナー
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インナーは、ゴルフでも自転車でも使ってます

ユニクロの「イージーエクササイズ ボクサーブリーフ」

フィットして、ずれないので愛用してます








6.計測には
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もちろんGARMIN ForeAthlete10J









7.その他
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スタート前に寒かった場合のために、使い捨てのポンチョを準備











何か忘れてますね。。。

そう一番大切な、ウエアは。。。

悩んでいます。。。





サイクルジャージを着たいような、着たくないような。。。










あと10日間悩みま~す
by sun-sound | 2013-10-23 22:33 | running event