2013年 06月 29日
定例コースジョグ⑨
本日29日は、湘南国際マラソンの2次募集の日でしたが、みなさんどうでしたでしょうか!?
私は、今日も走ってきました!
最近は全く同じ9.6㎞のコースです。
距離 9.6㎞
時間は、53分53秒でした。
1㎞当たり、約5分36秒。
湘南国際マラソンまで、
あと「127日」
あと「3.2㎏」
明日は走れないので、6月中は今日で走り納め。
9回走りましたので、今月は 約 85キロ 走りました----。
ふぅ。
2013年 06月 29日
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